ちょっと遅くなりましたが、 お盆休みを振り返りたいと思います ポジティブメンタルコーチとして 自分の価値観ととても相性のいい ポジティブ心理学のエビデンスある 学問の知識をベースに「学問を生きる」 を実践しながらコーチ活動に活かしています ご興味のない方はどうぞ そっとこのページを閉じてくださいね（笑） 続きを話します...

忙しい毎日を送っていると あっという間に 時間が流れていきますよね そんなときに、 セイバリングしてみませんか？ ポジティブメンタルコーチのあすかが 心を整えるセイバリング体験を シェアしていきます セイバリング ってなに？ と思われた方にちょっと説明すると、 ”今ここ”を味わう時間のこと 今ここに意識を向けて、 ...