なぜ急にぼかし肥料の話か？ と疑問に思うかも知れませんが... 家を建てるときに 畑があるって素敵～✨️ と思ってからもうすぐ１０年目 我が家の畑は 石がゴロゴロあって、 土も硬くて... 今でもまだ硬い💦 数年かけて ミミズをちらほら 見かけるまでになりました 諸事情で２年...

辛い感情に向き合う方法 2025年12月9日（火）朝9時〜10時30分に開催しました 今日のようすや、 やってみた自分の気づきを記録として残しておこうと思います なぜ今回、 このテーマで開催したのか？ 日常で「辛い感情に向き合う」 時間って、意識しないと ほとんど取れませんよね つらい出来事は時々あるけれ...

＼「人間関係逆転の法則」書籍プレゼント中／ 2024年7月13日から15日の間に 81歳の母と共に立山黒部 アルペンルート通り抜けに挑戦！ 亡き父の夢を ５年越しに叶えてきました～ なぜ５年越しの夢が叶えられたのか？ それは２つ思い当たることがあって、 １つはきっと私が元アスリートで 挑戦や達成にとても前向きなこと ...

忙しい毎日を送っていると あっという間に 時間が流れていきますよね そんなときに、 セイバリングしてみませんか？ ポジティブメンタルコーチのあすかが 心を整えるセイバリング体験を シェアしていきます セイバリング ってなに？ と思われた方にちょっと説明すると、 ”今ここ”を味わう時間のこと 今ここに意識を向けて、 ...

昨日は心理学仲間から レクチャいただき、 エネルギーワークをしました！ エネルギーワークというと なんだか難しそうですが... 誰でもできる スプーン曲げのことです🥄^^ あなたはスプーン曲げ したことありますか？ 私は初めてのトライです✨️ なぜ急に スプーン曲げにな...

今日は特別なお知らせがあります こちらをご登録くださいね　 松村亜里医学博士が 「しあわせになると全てうまくいく！」 完全無料２日間セミナー公開！ 突然ですが、 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 孤独で「私なんて」と嘆く人と つながって「私らしく」振る舞える人 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ この違い何だと思いますか？ 元...

こちらは開催報告です^^ ２０２４年５月２５（土） １０：００～１７：００ 国の天然記念物に指定されている 蒲郡のパワースポット竹島１周巡り あすか　ひろみちゃん　ゆきこちゃん と一緒に企画しました～ ２月５日から約４ヶ月弱 打ち合わせを重ねること５回 （１回は写真撮り忘れました＾＾；) 企画している最中も ずっ～と...

花粉症かと思いきや 風邪を引いたみたいで💦 しばらくウォーキングを お休みしていたあすかです 今日から久しぶりに ウォーキング再開して 改めて気づいたことなどをシェアします プロアスリート時代を振り返り気づいたこと ４ヶ月継続するまでに意識していたこと 強みをどのように使ったのか ウォーキングでどんなこ...

さてさて、先週参加しました ポジティブ心理学コーチング 略してPPC第２期２０２４春 第５回スキル練習会は ワクワクの棚卸でした 体験したことを シェアしていきますね PPCは３段階で 学びを深めることができる！ 学べば学ぶほど なるほど！？ そういうことか！？ といった納得感がUP しかも学びの過程で 参加者と話す機...

今日は ポジティブ心理学コーチング講座 略してPPCの第２期２０２４ 私は２/８の反転学習で学びました こちら神回といわれていてますが はい、本当に神回です（笑） 気になる方は次回のPPCで ご確認くださいませ^^ さてさて、今回は 第９回スキル練習会のレビュー 内容はこちら 「理想を描くと引き寄せられる理由」 今まさ...